MDL0008-1沈娜娜MDL0008-1沈娜娜小暑节气这样养生
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“接下来一段时间，为了配合所谓‘印太战略’，美国可能会利用地区争端的热点、地缘政治的爆点、经贸领域的卡点和国际舆论的焦点，进一步拉拢东盟。但是，东盟国家普遍不接受美国的冷战思维和零和博弈观念。未来，东盟会继续团结自主谋发展，维护东盟中心地位和包容性区域架构，同时奉行平衡外交。”王晓鹏分析说。
新华社北京7月5日电（记者李恒、董瑞丰）7月6日迎来二十四节气中的小暑节气。在国家MDL0008-1沈娜娜卫生健康委5日举行的新闻发布会上，专家提示，公众要注意解热消暑，补充体力，清净养心，清暑益气，防范极端天气可能带来的健康危害。 据介绍，进入小暑后，很快就要进入伏天，天气变得非常炎热，也会越发闷热和潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到疲惫、口渴多汗、恶心、胸闷气短等。 “暑邪有两个属性，一是热邪属性，容易耗气伤津，造成疲惫；二是湿邪属性，湿性重浊黏腻，既容易困脾，造成脾胃运化功能失调，又容易困表，造成头疼、头重如裹、身体酸重等。”北京中医药大学教授鲁艺在发布会上说。 人们应如何调整饮食习惯避免“暑气”伤身？鲁艺说，针对暑热的特点，脾胃不虚弱的人群可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物，如绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜。针对湿邪的特点，可选择健脾燥湿或健脾化湿的食物，如莲子、山药、陈皮，对于湿邪困表，可选择如苏叶、藿香、砂仁等，燥湿解表，芳香醒脾、开胃。 专家特别提醒，要注意春夏养阳，不能过度贪食寒凉的食物，避免造成寒湿困脾现象。 小暑期间，气温高、湿度大，公众会面临哪些健康风险？“在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。”中国疾病预防控制中心研究员潘力军在发布会上说，中暑的症状主要包括头晕、眼花、恶心等。公众尽量选择清晨或傍晚天气较凉爽时外出活动。白天外出时，要做好防晒降温措施。如果出现头晕、乏力、口渴等症状，应及时到阴凉处休息，补水降温，若症状加重应立即就医。 专家介绍，空调病指人们长时间在封闭的空调环境下工作学习时因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状。公众要做好空调清洁，空调的设定温度不宜低于26℃，每隔2至3小时，开窗通风20至30分钟。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:赵德茂
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记者丨单立娟。
目前，正值防汛抗旱的关键时期，也是抓好秋粮生产、夺取全年粮食丰收的关键时期。上半年粮食生产情况如何？怎样确保全年粮食丰收？下一步有何举措？在21日举行的国新办发布会上，农业农村部有关负责人进行了回应。
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当前，一些受美国金融霸权威胁的国家之间悄然兴起了“油换气”、“茶换油”等“易货贸易”，旨在摆脱美元的控制。
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在巴彦淖尔国营新华林场，习近平总书记走进正在治理的沙地，久久端详着那些年复一年、日复一日栽种的树。总书记叮嘱：“荒漠生态系统天生脆弱，牵一发而动全身。既不能在不适宜的地方改造沙漠，也不能观望、畏手畏脚。有些沙漠改不好、改不了，不要知其不可为而为之。”“三北地区生态非常脆弱，防沙治沙是一个长期的历史任务，我们必须持续抓好这项工作，对得起我们的祖先和后代。”
“希望各项帮扶政策加快落地，把实招落到实处，让更多经营者享受到促进个体经济发展的红利。”天津市河北区娇阳美业美发店负责人邢绍杰说。
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文物“设备库”愈发丰富，修复针对性更强、流程更细
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发扬首创精神，通过“试点先行，立法跟进”，鼓励地方在生态环境治理模式上进行积极探索，形成可复制、可推广的治理模式，进而将其上升为法律制度，是我国生态环境治理的重要经验。自江苏无锡首次推行河长制以来，该制度所体现的精准治理模式释放出强大的示范效应。湖长制、林长制、草长制、田长制、湾长制、岛长制如雨后春笋般涌现。与此同时，各地立法迅速跟进，以地方性立法和规章的形式将改革经验固定下来，推动改革在法治轨道上行稳致远。
在革命老区江西省赣州市寻乌县寻乌中学，一座小小的农村中学科技馆丰富了当地学生的课后时光。
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2020年，蓬佩奥启动“清洁网络”计划，谎称中国企业对美国家安全和公民隐私“构成重大威胁”，企图在5G领域打压华为等中企。为兜售这一计划，蓬佩奥和时任副国务卿克拉奇前往多个国家游说。迄今，欧美国家未发现华为等中国企业的电信设备存在安全隐患，但这并不妨碍一些美国政客进行诋毁抹黑。
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制片人丨孙岩峰章林
薪火相传、代代守护。中华优秀传统文化正跨越时空，为今天的人们提供着精神滋养和前行动力。
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中新网7月22日电(何路曼魏晨曦姚欣可)近日，美国首次向乌克兰提供杀伤力强、危害大且可能对平民造成长期安全威胁的集束弹药，引发多方反对。不仅如此，美高级官员此前透露，白宫还考虑向乌克兰提供毒性极强的贫铀弹。
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方案还提出要加强科学家精神资源共建共享，将依托国家智慧教育公共服务等平台，建设“科学家精神专栏”，提供优质数字资源。依托“共和国的脊梁——科学大师名校宣传工程”，让科学大师剧走进中小学校。
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四川文物里的