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如何缓解不良情绪？首先，营造一个舒适、安静、安全的生活环境，使妈妈们可以得到充足休息睡眠，并且要保证摄入充足全面的营养。第二，自我调整：不要只关注在不好的事情上，多想想美好的事件，转移自己的注意力，不要陷入低落情绪中；第三，情绪的疏导：鼓励交流，同家人及朋友说出自己的困惑及担忧等，给予妈妈们安慰和鼓励；第四，产后聆听一些轻松舒缓的音乐和进行适度的身体活动，从而舒缓情绪。爱人的关怀，家人的理解陪伴是最重要的。
北京11月3日电 (记者 董子畅)中国商务部副部长房爱卿3日在北京指出，今年年初部分西非国家爆发了埃博拉疫情。中国先后于4月、8月、9月和10月向疫区及周边国家提供4轮总金额约7.5亿元人民币的人道主义援助。中国援助迅速、务实、全面、多样，得到国际社会特别是受援国当地政府和民众的积极AE射频电源成色评价。 当日，国务院新闻办公室就埃博拉疫情援助和防控有关情况举行新闻吹风会。商务部副部长房爱卿等出席介绍埃博拉援助或防控有关情况。 房爱卿说，中国对西非国家的援助得到受援国政府的高度评价。塞拉利昂总统科罗马赞扬中国在帮助塞应对疫情方面反应最快，极大鼓舞了塞人民斗志，增强了战胜疫情的决心，衷心感谢中国政府和人民在塞遭遇危难时迅速地提供援助。 同时，受援国的民众和社会各界也积极回应中国人民情谊。房爱卿说，几内亚百姓得知中国专机运来援助物资时，纷纷奔走相告，欢欣鼓舞。中国—几内亚友好医院院长卡马拉说，中国不远万里派专机运来疫区最急需的物资，中国医生面对严重疫情不退缩，我们深受感动。马里巴马科大学教授莫迪博亦表示，中国的帮助从来不是空谈，总是落在实处。中国向非洲派出医疗队已有50年历史，中国培养的援助给我们战胜疫情的信心。 房爱卿指出，中国的援助还得到国际社会的充分肯定。联合国秘书长潘基文在与李克强总理通话时及联合国有关会议上高度赞赏中国对非洲疫区国家的援助和对联合国工作的支持。世卫组织总干事陈冯富珍也曾表示，中国派驻疫区国家的医疗队员不顾个人安危，坚守在疫区积极参与救治埃博拉患者，对疫情防治作出重要的贡献，为其他国家作出了表率。 房爱卿强调，中国将继续履行承诺，落实习第四轮人道主义援助举措，同时呼吁国际社会进一步加强合作，携起手来，与非洲人民一道，全力抗击埃博拉疫情。(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:赵进喜
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