HDHDHD❌❌X❌18HD快憋不住啦！膀胱真的会“爆炸”吗HDHDHD❌❌X❌18HD？
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龙门大桥共计四件散索鞍，此次吊装的是西锚碇左幅散索鞍鞍体，鞍体尺寸长5米、宽4.5米、高3.8米，为铸焊组合结构。本次吊装重量为80.2吨，吊装高度达50米。吊装作业时间长、风险高，受作业空间限制，鞍体起吊角度及安装精度控制难度大。
生活中你有没有遇到过这样的窘境，急需“放HDHDHD❌❌X❌18HD水”却怎么也找不到厕所，尿意带来的紧迫感让人大气不敢出，担心膀胱随时会“爆炸”。的确，我们的膀胱是有底线的，但当尿液再也无法容纳时，到底会发生什么？今天就来请医生为我们揭秘憋尿对膀胱的影响。 不会憋“爆”但结果有点尴尬 人体的尿液由肾脏产生，经过输尿管进入膀胱，尿液在这里暂时储存，因此膀胱就类似一个蓄水池。 当尿液储存至约200ml时，膀胱会告诉大脑我们需要排尿，就会产生“尿意”。如果这时在公共场所、高速路上不方便排尿，那么我们的意识就会控制尿道括约肌加强收缩，防止尿液流出去。仔细留意，这种肌肉收缩我们可以感觉得到。 等尿液储存到约400ml时，膀胱就会被充满，尿意急迫，这时靠意志力还是可以再憋一会儿的。当尿液进一步增加，膀胱会过度充盈，像吹气球一样。 尿液容量储存到约800ml时，膀胱括约肌的舒张力达到极限，蓄水池装满了。由于排尿反射在脊髓水平即可完成，巨大的膀胱内压会迫使尿道括约肌失去自主控制，打开阀门，排出尿液，此时人会不自主地排出尿液。 所以正常生理下，我们想通过意志力憋尿导致膀胱破掉几乎不可能，破掉之前就已经尿裤子了。 憋尿伤身真的不是一点点 工作正忙没时间、睡意正浓懒得下床、开车路上不方便……生活中，我们往往因为种种原因，忽视膀胱的“感受”。虽然憋尿不会让膀胱破掉，但它也不能默默承担所有。经常憋尿，极有可能导致尿潴留、尿失禁、尿路感染、心脑血管意外、生殖系统疾病等危害： 排尿障碍长期憋尿容易造成尿潴留与尿失禁。膀胱像个气球，自带弹性和韧性。如果长期憋满尿液，膀胱会被慢慢撑大，弹性慢慢变小，膀胱像拉过头的橡皮条，失去弹性，即使阀门开了,膀胱也无法有效收缩,时间长了当膀胱变得过于松弛时，就会出现想排尿但是尿不出来的情况，这就是尿潴留。 长期憋尿还可能让尿道括约肌对大脑发出的“守门指令”反应迟钝，甚至出现还没到厕所就尿裤子的尴尬，这就是尿失禁。女性更易发生尿失禁，因为女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，更易导致尿失禁的发生。 泌尿系统感染与结石正常情况下，尿液是无菌的，肾脏不断产生尿液储存在膀胱，膀胱排尿的同时冲洗尿道，正常排尿对泌尿系统有较好的自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，最终引发膀胱炎、尿道炎等。 长期憋尿还可能使膀胱内的尿液及细菌逆行至肾盂，引起急性肾盂肾炎，反复发作会导致慢性肾盂肾炎，如果不及时彻底治疗，会造成肾脏功能的永久性损伤。 另外，长期憋尿，尿液中的尿酸盐和钙等物质连同细菌的代谢产物容易沉淀形成尿路结石，结石形成后成为细菌的“掩蔽所”,随着结石的增大，进而诱发泌尿系统感染，二者互为因果，形成恶性循环，损害人体健康。 心脑血管意外有高血压和心脑血管疾病的人，憋尿时还可能导致心律失常、晕厥、脑卒中,甚至诱发心绞痛或心肌梗死等意想不到的危险。长时间憋尿后一旦用力排尿，膀胱压力骤减，血液向下走，导致流回心脏的血液减少，继而发生供给大脑的血液不足，引起大脑短暂性缺血缺氧。同时膀胱迅速排空会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张,也会使血压降低、心率减慢、脑供血不足，诱发排尿性晕厥。如若跌倒，没有得到及时救治，甚至可能有生命危险。 另外，憋尿使膀胱充盈后,令交感神经过于兴奋，让情绪变得急躁，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压患者的血压会升高、心跳加快，心肌耗氧量增加，可能会诱发出血性脑卒中。对于高血压患者来说，可能存在血管硬化、弹性差等情况，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。 生殖系统疾病正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。前列腺炎会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量，给患者造成巨大心理压力。对女性来说，憋尿可能会刺激盆腔，使盆腔器官功能紊乱，引起慢性盆腔炎。此外，尿后膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，影响生活质量。 这些不良习惯暗给膀胱“补刀” 每次憋尿都是在伤害膀胱的健康。此外，还有一些我们生活中常见的行为习惯，也在悄无声息地影响着膀胱的健康。 吸烟吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加4倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。 因为烟中的有毒物质会引起膀胱组织细胞发生变异，如果长时间吸烟，身体中的烟草致癌物会在膀胱壁大量聚积，从而导致膀胱癌。所以吸烟者要尽快戒烟，并减少被动吸烟。 喝水少细菌无法及时排出体外，容易导致膀胱发炎，尤其是免疫力较弱的人群更容易发病。从医学上来说，每人每天应喝2000ml水，足够的水能帮助体内废物及时排出。癌症患者在平时应该多喝水、多排尿。多喝水就会引起多排尿，而排尿是身体毒素排出最佳方法。 不重视个人卫生不爱清洗、不勤换内裤、用不干净的毛巾等，极易使细菌入侵到泌尿系统，对脆弱的膀胱造成危害。女性的尿道比较短，又直又宽，细菌极易入侵造成泌尿系统感染。特别是经期，女性应该特别重视个人卫生。 文/刘帅张树栋（北京大学第三医院） 敲黑板 保养膀胱这些运动安排上 总而言之，平时应尽量不憋尿，如果不得不憋尿，或憋尿时间过长，在第一次释放后要多饮水、多排尿，起到冲洗膀胱的作用，防止尿路感染。 建议每天保证喝水（纯净水、温开水）1500至2000毫升，且要舒缓、均匀地喝水，不要一次喝太多。平日里，多多留心尿液的状态，比如尿的颜色、气味等，它们可以透露膀胱的健康信息。此外，做一些针对性的锻炼，比如经常做提肛运动、收紧盆底肌的运动，能帮助控制过度活跃的膀胱。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘宝瑞
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上海市病毒研究院由上海市人民政府和上海交通大学共同建设，聘请国际著名病毒学家管轶教授担任上海市病毒研究院首任院长。研究院将整合上海交通大学医学院在病毒学相关领域的学科优势，围绕病毒演化与跨宿主传播机制、病毒相关重大疾病致病机制和病毒感染诊断治疗及转化等三大研究方向，着力打造具有国际影响力的病毒学研究创新策源地和转化高地，建设成为全球病毒学研究和转化高峰人才集聚地和培育地。。
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为进一步加强疫情隐匿传播风险排查，巩固疫情防控工作成效，切实保障人民群众生命安全和身体健康，按照市疫情防控指挥部部署要求，津南区疫情防控指挥部定于2022年9月27日（星期二）6时起在全区范围开展核酸检测。现将有关事宜通告如下：
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<font>9月14日，郑州市公安局就《郑州市公安局关于进一步深化户籍制度改革的实施意见》公开征求意见，其中提出进一步放宽中心城区落户条件。</font><font cms-style="color0">凡在郑州市中心城区具有合法稳定就业或合法稳定住所（含租赁）的人员，不受社保缴费年限和居住年限的限制</font><font>，本人及其共同居住生活的配偶、子女和父母，可以在郑州市申请登记城镇居民户口。</font>
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5。加强健康监测。请广大居民如出现发热，请勿直接前往大筛采样点采样，应主动提前向社区报备，服从社区统一安排，点对点至辖区发热门诊就医采样。如有咽干、咳嗽、嗅（味）觉减退等症状，要主动向社区报备，按照统一安排单独采样，并接受流调，核酸检测结果出来之前居家静止，不得外出。
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（三）参加采样期间，请务必做好个人防护，全程规范佩戴口罩，不与人交谈，不聚集，自觉服从现场工作人员的指引，保持一米以上距离。采样过程中不要触碰采样台及采样台上任何物品，采样结束后尽快戴上口罩，迅速离开现场。筛查过程中请注意照顾好老人、孩子、孕妇及行动不便人士等特殊群体。
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请您全力配合核酸筛查工作，密切关注官方权威发布信息，不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣，一切以官方通报为准。衷心感谢您的理解、配合与支持！
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（四）参加采样期间，请广大居民做好个人防护，全程佩戴口罩，保持安全距离，防止发生交叉感染。注意照顾好老人、孩子、孕妇及行动不便人士等特殊群体。连续多日的核酸检测，得到了广大居民朋友的大力支持和积极配合，相信在我们的共同努力下，必将云开“疫”散。
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不久前召开的2022年世界流感大会上，中国工程院院士、国家疾病预防控制局副局长沈洪兵表示，2022年秋冬季来临，北半球即将进入流感高发季，今年冬季明年春季出现新冠、流感等呼吸道传染疾病的风险将明显增加。
特别提示，9月27日到河东区来访、上班的非常住居民，应持本次核酸筛查采样证明；或就近参加河东区全区范围核酸检测，原则保持“两点一线”，做好个人防护，积极配合查验。
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三、对于接种新冠病毒疫苗后48小时内人员，暂不安排参加此次核酸检测，各街道、社区提前做好备案统计，妥善安排后续检测。疫情防控、核酸采样检测和城市运行保障等相关工作人员要做好个人防护和健康监测，听从本部门本单位工作安排。
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9月26日，江西省委组织部发布领导干部任前公示，其中，现任九江市委常委、庐山风景名胜区管理局党委书记，庐山市委书记李小平，拟任省直单位党政正职。