空中宝贝HR成⼈版孟加拉国政要：空中宝贝HR成⼈版向中国共产党学习多国政党携手共赴未来丨建党103周年·世界观

孟加拉国政要：空中宝贝HR成⼈版向中国共产党学习多国政党携手共赴未来丨建党103周年·世界观

对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。

　　7月6日电(魏晨曦)“中国共产党空中宝贝HR成⼈版走过了百余年历程，始终引领着中华民族走向伟大复兴。”近日，孟加拉国⺠族社会党联合总书记纳德尔·乔杜里(NaderChowdhury)在接受采访时如是说。　　“世界友好政党应与中国共产党互学互鉴”　　2024年是中国共产党成立103周年。乔杜里表示，当下，在经济、社会、文化和政治上，中国都处于世界领先地位。　　乔杜里分享了自己近期的访华感受：“我亲眼见证了中国特色社会主义体系是如何运作的，中国的现代化进程发展相当迅速。”　　在乔杜里眼中，中国是一个有着完善的交通体系、能源体系和医疗卫生体系的国家，能让中国人民体面的生活。　　“此次访问中国，为我们提供了向中国共产党学习的机会，”乔杜里补充道，“我们听到了来自(中国共产党)年轻党员分享的关于党内纪律的故事，我们应该继续同友好政党加强实践经验交流，互学互鉴。”　　乔杜里进一步指出，希望孟加拉国⺠族社会党能同中国共产党和世界各国政党加强交流和经验共享，学习借鉴彼此党建和现代化道路的经验和智慧，世界政党应该携手培育新的世界政治观，面向共同的未来。　　“更多友谊、更多互惠”　　乔杜里还注意到，2024年是孟中两国建交49周年。他表示，49年来，两国建立了良好的关系。孟中合作源远流长，中国为孟加拉国的基础设施建设做出了巨大贡献。　　在孟加拉国东南部科克斯巴扎尔市，一座座红白相间的塔架沿着海岸线错落耸立，风机叶片轻盈转动。这是由中国企业投资并承建的、该国首个集中式风力发电项目——科巴风电项目。自2023年10月并网发电以来，该项目已为当地输送超过2500万千瓦时的清洁电力。　　“孟中两国互为传统友好邻邦，无论是在日常生活方面，还是文化领域，都存在着相似之处。这为两国人民的友好交往，打下了友好基础。”乔杜里说道。　　乔杜里观察到，许多孟加拉国商人赴华做生意，越来越多的中国产品出口到孟加拉国，孟民众对中国产品好评如潮。他还指出，中国是孟加拉国第一大贸易伙伴，孟加拉国是中国在南亚地区第二大贸易伙伴。　　近年来，中孟战略合作伙伴关系不断迈上新台阶，彰显两国合作具备的优势和潜力。　　乔杜里表示，随着孟中关系变得更加紧密，孟加拉国人民也将获得更多实惠，孟中两国人民将享受到“更多的友谊，更多的生意，更多的互惠。”(完)

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编辑:刘宝瑞

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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。。

同时，黄梅天的气压偏低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人在运动过后很容易中暑。

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最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”

在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。

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同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。

同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。

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