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　　中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍，气温升高、湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高棉签冰块夹子真人视频教程温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑？　　潘力军介绍，可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时，少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质，如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。如症状无缓解或加重，应立即就医。空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病的症状。

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编辑:章汉夫

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8月3日，中国选手粟文（左）在比赛后庆祝胜利。新华社记者蔡湘鑫摄

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8月3日，葡萄牙选手科埃略在比赛后与男子400米新赛会纪录计时牌合影。新华社记者贾浩成摄

当地时间8月3日，津巴布韦旺吉火电站扩容项目投产仪式举行。津巴布韦总统姆南加古瓦、副总统奇温加和津能源部长、财政部长等官员，以及当地民众代表近万人参加。

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8月3日，第31届世界大学生夏季运动会游泳项目女子100米自由泳决赛在成都举行，中国队选手张雨霏游出53秒34，以打破赛会纪录的方式夺得金牌。图为张雨霏在比赛中。

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新华社拉萨8月3日电（记者刘洲鹏、邵泽东）3日，在西藏自治区日喀则市昂仁县桑桑镇的赛马场上，来自贡久布乡的选手嘎玛索朗穿着华丽轻便的赛马服，上身随着黑色马背起伏，左手紧拽缰绳，右手挥舞马鞭，正进行最后冲刺。骏马飞驰，在雨后松软的泥土上留下蹄印。

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赛马运动是西藏群众最为喜爱、流传最广的体育运动之一。桑桑赛马是昂仁县重要的传统民族赛事，至今已有百年的历史，已融入昂仁县广大农牧民群众的生活之中。