日本人も中国人も汉字を小暑：防“暑湿”伤人 做日本人も中国人も汉字を好这五点
小暑：防“暑湿”伤人 做日本人も中国人も汉字を好这五点
吴婷告诉澎湃新闻记者，她在批发市场里开了一家早餐店，7月31日早上六七点，洪水冲开他们家早餐店关着的卷闸门，把其他商户冰箱、沙发冲进了店里，又冲走了店里的6个煤气罐。她记得，被大水淹掉的市场很安静，除了水流声，只能听到求救声。为了避险，他们全家跑进联通公司的二楼，带着1岁半和10岁的女儿呆了一整夜。
“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气――小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿日本人も中国人も汉字を型感冒？小暑养生有哪些注意事项？人民好医生 小暑时节，天气炎热，空气中湿气较重，而夏季人们喜欢吹风扇、贪空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，容易出现感冒发烧等不适。 此时，暑湿型感冒是一种较常见的感冒。它是“暑气”和“湿气”共同作用、在湿热天气中受凉所致，常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。 为了预防暑湿型感冒，可以采取以下措施： 避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内通风，降低温度和湿度。 夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、柚子、胡萝卜等。 根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力。 避免长时间使用空调，注意房间通风透气，空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，一般较适宜温度为26至28摄氏度。 养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、接触公共物品后、回家后要洗手，减少接触感冒患者接触过的物品，避免用脏手接触眼睛、口鼻等部位。 患暑湿型感冒时，可适当多食用西瓜、黄瓜、番茄、橙子、苹果、菠菜等富含水分、维生素的食物，也可根据自身情况，选用以下几款食疗方进行缓解。 做法：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。 作用：清暑泻热，行气祛湿。 适用人群：暑热挟湿，耗伤气阴为宜。 做法：鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服。 作用：清暑利湿。 适用人群：暑湿伤及上中二焦者为宜。 做法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。 作用：辛散透表，芳香化湿。 适用人群：夏日外感风寒、内伤生冷者为宜。 做法：冬瓜一个约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。 作用：清热利尿，益气除烦。 适用人群：气虚感受暑湿者为宜。 （本文由国家重点学科中医男科学科带头人、中华中医药学会男科分会主任委员、北京中医药大学东直门医院男科研究所所长李海松，山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）主任医师、中华中医药学会药膳分会主任委员宋鲁成，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉进行科学性把关） 小暑时节，如何用食疗方拔湿毒？ 小暑时节，该如何养心？ 夏季是皮肤病高发期，该如何避免中招？ 冬病夏治，小暑时节适宜对哪些疾病进行调养？ 按摩哪些穴位远离“情绪中暑”？ …… ―年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张国柱
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由于该帖发出后不久，山东德州平原县传来地震消息，有网友认为这个帖子是“神预言”，其实是牵强附会。因为该帖子并没有具体提到山东将于何时何地会发生地震，只是通过搜查资料发现山东位于郯庐地震带上，因此不算预言帖，更谈不上成功预报的“神帖”。。
这近300万元销售额代表了众多读者、网友的善心。图书出版行业受灾机构也已第一时间开始谋划复苏，争取早日从沉重打击中站起来。
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中图网官方微博8月3日发文表示，25元一斤买书的活动是2020年仓储淘书会活动之一，不是本次受灾已泡水的书；不会将泡水书上架销售。
目前，该工地一楼已全部淹没，水深大约有3米，30多人被困在了二楼，其中还有老人。由于转移时过于匆忙，来不及带上水和食物，从昨天到现在，他们水米未进。接近一天的时间过去了，工地的水位基本没有下降。
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袁牧歌所在的码头镇西刘庄村，最深的水位已到二层楼高了。消防官兵已经开始抢救、转移村民。8月1日下午，她带着孩子转移去了一个中学改造的安置点。
约7月30日晚开始，东仙坡镇下胡良村停电停水，手机没有信号。图为部分村民爬到房顶或在窗户旁大声呼救。 澎湃新闻记者 柳婧文 摄
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从市场表现看，学区房热度已经连续两年出现降温，达到了政策预期。但这个市场并未消失，学区房还有没有价值？这个问题一再被追问，不论是计划购房、换房的家长，还是房产经纪人，每个人都在寻找答案。这个答案甚至会影响到区域内下半年的房价走势。
公开信息显示，目前已有蓝天、公羊等多支救援队伍驰援涿州。此外，据中新经纬向多位前线人员了解，来自涿州周边市县，如张家口、白洋淀等地，以及来自黑龙江、河南等地的救援队伍已经到达。
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公开资料显示，乔相记历任飞行员、飞行中队长、飞行大队长、副团长、团长、副处长、处长、航空兵某师师长、空军参谋长助理、空军某指挥所司令员等职务，2014年12月晋升为少将军衔。
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随着水位上升，码头镇多个村子出现了道路被淹没的情况。丁道师称，他亲眼见一辆SUV在通过某条道路时，洪水逐渐从仅没过车轮到没过后视镜，整个过程约十几分钟。“我离开的时候转了好几个路口，有几条路已经被淹了。我后来是找到了一条积水还没那么深的道路，最后冒险通过了，差点就陷进去。”
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张先生一直在联系救援队。“打了很多电话，接通电话的救援队只是了解了一下情况，没有说什么时候能来，我们也理解，受灾面积这么大，不可能马上就来救援，只能再等等。”
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“我发给您的都是捡漏房源。”崔明明向记者前后展示了三套房源，其中一套位于月坛南街19号院，43㎡，南北通透的一室一厅，售价678万元。“同户型的房子之前卖709万元，今年9月还卖了一套不带电梯的，692万元。现在这个价格，如果只想落户，非常适合。”不出所料，这套单价15.58万元的“捡漏房”在挂牌两天后售出。
“人都在，一切都会好的。”中图网在推文中说，“不仅仅是愿意帮我们的人都在，同时也是热爱纸质书的人都在，我们能共享的那个明天就还在。”
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8月1日19点51分，有涿州双塔区永乐村的村民在村群里说，救援艇来了解了一下水况，但没敢进村，救援队员要等水位下降点再进。20点41分的时候，郭薇给记者发了两张图片，说“最后一条信息了，关机了”。她进入了与外界失去联系的、黢黑的夜。
数据显示，上半年上海增速领跑，尤其表现在第二、第三产业。其中，第二产业增加值5082.60亿元，增长15.1%；第三产业增加值16272.45亿元，增长8.2%。
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“极端的情况不是没有。之前有一套北广家园的房子，报价1160万，980万就卖了。但这是捡漏，卖了就卖了，很长时间都不会再有。”张波告诉《中国新闻周刊》。
在他看来，这是大部分增长乏力城市“共同的命运”。“很多沿海城市，像东莞、泉州等外贸型城市，都有外贸订单流失的情况，所以外贸数据从去年七八月份到现在，每个月都在往下走，下半年可能更严峻。”他说。