国精产品一二三线我国发布四类慢性病营养和运动指导原国精产品一二三线则
我国发布四类慢性病营养和运动指导原国精产品一二三线则
事故发生前，体育馆楼顶长期堆放大量袋装材料。图源：华龙网
本报北京电（记者王美华）为提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则（2024年版），4类慢性病包括成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训国精产品一二三线练禁忌证等。 指导原则指出，目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，成人糖尿病患病率约为11.9%，成人高脂血症的患病率约为35.6%，高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。 在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。 在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。 国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李秉贵
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（原标题：重要信息发布）
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编辑|南舟
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值得注意的是，近年来发生的大大小小的建筑坍塌等安全事故中，很多背后都连带着施工不规范的细节。这也提醒，在对建筑安全风险隐患排查中，理应把施工的规范与否放在重要位置，强化安全细节和操作流程的把控，及时清理建筑施工领域埋下的不规范操作“祸根”，防止出现针尖大的窟窿漏过斗大的风。