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　　本报北京电（记者王美华）为提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动青青河边草免费观看西瓜指导原则（2024年版），4类慢性病包括成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。　　指导原则指出，目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，成人糖尿病患病率约为11.9%，成人高脂血症的患病率约为35.6%，高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。

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编辑:张志远

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要优化专业设置，加快培养适配人才。充分考虑地方产业的人才需求和职业院校的专业布局，开设农村会计、农村电商、农业信息化等专业或专业方向；加强课程建设开发，在人工智能、数字媒体等已设专业中，融入乡村经济建设相关教学内容，提高课程建设的针对性；加强教学模式创新，以任务为导向，坚持学做结合，培养新形态专业人才、技术复合型人才，提高面向乡村振兴领域就业的适应性和广阔性。。

导梁接触对岸，桥断后为保障安全设置的水泥墩成了架桥最后的障碍。对岸的群众见状急忙上来帮忙。

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“星垂平野阔，月涌大江流。”中华民族历史悠久，这片土地上的先民在生产生活过程中，摸索出一系列劈、推、踢等格斗技巧和防护技巧。

2022年1月10日，由于车辆变速箱故障，舒某将自家车辆送至修理厂维修。为了方便日常出行，舒某借用了登记在修理厂老板申某名下的小车。2022年2月16日，喻某驾驶两轮轻便电动摩托车搭载一人逆向行驶时，遇到舒某驾车右转弯，双方车辆发生剐撞，造成喻某受伤及两车均受损的交通事故。经交警认定，喻某承担此次事故的主要责任，舒某承担次要责任。事故后，喻某住院治疗7天，经鉴定，其伤情构成九级伤残。

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可以预见，这场“破圈”的大运会闭幕式，必将为与众不同而又精彩纷呈的成都大运会，画上一个圆满的句号。(卞立群)

分析认为，AS21“红背蜘蛛”步兵战车整体性能并非最强，能够战胜德国KF41“猞猁”步兵战车赢得竞标，这与韩国灵活的武器出口政策分不开。尤其是使用澳大利亚本土企业生产的T2000模块化炮塔，让澳大利亚政府尤为满意。澳大利亚国防工业部长梅丽莎・普莱斯此前曾表示：“澳大利亚工业界参与‘陆地400’项目至关重要。”据报道，该项目将为澳大利亚军工业带来可观的收入，相关供应链能够创造多达600个就业机会和1000个工作机会。

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周某等16人被某医疗器械公司聘为临时工从事产品包装等工作，但该公司因经营不善、债务缠身，于2023年3月起未按时支付工人工资。周某等16名工人在多番讨要工资未果的情况下将公司起诉至法院，要求公司支付工作期间的薪酬共计5.8万余元。

据猫眼专业版数据显示，8月5日至8月6日连续两日单日票房突破5亿元，同时创下2020年以来暑期档单日最高纪录。

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好吃还好玩，这届大运会，可不止赛场内的竞技。

在薛文婷看来，体育有很多外延的意义，这些意义同样重要。“它是文化交流、文明互鉴的手段。大学生所处的成长阶段，让他们更加注重交流和交往，他们对其他国家的年轻人充满好奇，也更乐于通过运动的方式进行社会交往”。

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武警河北总队从总队医院抽调22名医生，在涿州高新技术开发区救援交接点和救灾官兵宿营地开设固定医疗点，免费为1714名灾区群众提供诊疗服务，先后发放消炎、防暑降温药剂近千盒。

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党的二十大报告对教育、科技、人才三位一体进行了新的战略谋划，我们也要据此更新教育观念。有学者在谈及教育观时，只注重研究各级各类教育入学率、生师比、在主要国际排行榜中的排名等指标，却对这些指标背后的重要意义研究不够。比如，人均受教育年限提高，到底对国家经济增长有多大贡献率？

AS21“红背蜘蛛”采用T2000炮塔。这是一种模块化双人炮塔，外观扁平，拥有先进的信息化、自动化作战能力。炮塔上的主要武器是一门MK44S型40倍径30毫米机关炮（又名“大毒蛇”Ⅱ型30毫米链式机关炮），装填30×173毫米炮弹，射速200发/分，还可发射尾翼稳定脱壳穿甲弹和高爆燃烧弹，有效射程3000米，主要打击轻型装甲目标和各类机动目标，还可以换装威力更大的“大毒蛇”Ⅲ型50倍径35毫米机关炮或50毫米机关炮。除主炮外，炮塔右侧还有一个模块化导弹发射器，平时埋在炮塔内部，使用时向上抬起，可装填1枚“标枪”反坦克导弹或2枚“长钉”LR2反坦克导弹，采用光纤制导，拥有攻顶打击能力。炮塔顶部还布置了一座遥控武器站，拥有独立观瞄设备，基座上可以安装多种口径机枪，具备一定火力水平。

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为方便粮食收购客户在用款旺季及时筹足资金，邮储银行河北省分行于4月初就启动了夏粮收储攻坚工作，聚焦全省87个产粮大县，组织辖内分支机构开展夏粮收购大走访活动，提前了解粮站、粮食经纪人等的贷款需求，收集客户资料，为客户办理授信业务。截至7月末，邮储银行河北省分行累计为夏粮收购客户授信11.76亿元，已投放9.1亿元。

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“在视频中老师的指导下，我一步一步地完成并联电路的连接实验，发现两个小灯泡的亮度竟然不一样呢，真是太有意思啦。”西田各庄中学初二年级学生霍清鑫表示，学校暑期利用力学、电学实验盒开展“我是小小科学家”征集评选，根据实验任务单以及扫描二维码观看教师录制的视频，就可以完成实验设计，并写下观察记录。“实验盒就像一个好玩的玩具，让我们在玩中学习，在发现中成长，使我们更喜欢学物理。”

8月8日，为期12天的成都大运会将落下帷幕，但属于年轻人的故事未完待续。阿尔及利亚的莉娜学着用汉字在折扇上写下“祖赫拉”，这是她姑妈的名字。折扇将和莉娜一起回家，被送到姑妈手中。中国的胡瀚月胸前那些来自德国、卡塔尔、美国、韩国、澳大利亚等地的徽章，都将被她一一珍藏。越南的高茶媚在成都大运会主媒体中心的文化体验区请书法老师写了一幅字。“我希望未来能在中国工作，事业有好的发展，老师就帮我写了‘大展宏图’。”她已经把这幅字挂在了卧室墙上，“希望它的寓意能激励我实现愿望”。

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人民网成都8月8日电（记者杨磊）“成都大运会非常精彩，让我们每个人都实现了梦想。”国际大体联代理主席雷诺・艾德在接受记者采访时，对成都大运会赞不绝口。“我认为这次的大运会非常精彩。设施、场馆都非常好，人员也非常热情，志愿者都是最好的，服务是完美无缺的。因此要特别特别感谢成都，非常感谢。”

上半年，完成港口货物吞吐量81.9亿吨，同比增长8%，其中，内、外贸吞吐量同比分别增长7.6%和8.9%。集装箱吞吐量保持增长、完成1.5亿标箱，同比增长4.8%。