迈开腿让我尝尝你森林的味道眼科医师提醒：夏日开车，不要戴这个颜色的太迈开腿让我尝尝你森林的味道阳镜

眼科医师提醒：夏日开车，不要戴这个颜色的太迈开腿让我尝尝你森林的味道阳镜

在此轮暴雨中，北京3名牺牲救援人员身份确认。他们本是和我们一样的普通人，但却在危难时刻选择逆行，以生命守护生命。

　　转自：迈开腿让我尝尝你森林的味道上观新闻　　雨天过后耀眼的阳光上场，这个时候无论出门逛街，还是户外旅行，我们都需要防晒。如何挑选一副既舒适又能有效为眼睛防晒的太阳镜呢？市眼病防治中心眼科医师王旌为我们提供了专业的建议。　　夏季紫外线强烈，80%的紫外线能够穿透云层达到地面。如果长时间暴露在高强度的紫外线辐射下，我们的眼睑皮肤可能会松弛老化，眼睛的角膜、晶状体和视网膜也可能会受到损伤，增加眼部疾病的风险。因此，不论是阴天还是晴天，我们都应做好眼睛的防晒工作。　　许多天气APP都能提供每日的紫外线指数，紫外线指数范围从1到11，1代表低强度，11代表高强度。当紫外线指数达到或超过3时，我们就应给眼睛做好防晒。　　合格的太阳镜是遮挡紫外线的美丽利器。那么，如何选购一副合格的太阳镜呢？王旌建议从UV等级、透射比、颜色、大小、重量等方面着手。　　太阳镜UV等级　　首先，要关注太阳镜的UV等级，也就是它的防紫外线能力。UV值越高，防护能力越强。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，其中，UVC被大气层中的臭氧吸收，基本不会到达地面，因此我们主要需要防护UVA和UVB。一副合格的太阳镜，其UV等级应在99%以上，最好选择标有“100%UV防护”的太阳镜。　　太阳镜光透射比　　其次，是光透射比，也就是紫外线的遮光率。市面上的太阳镜根据光透射比不同分为5个等级，等级越高，紫外线阻隔率越高。一般来说，0~1类是浅色太阳镜，比较适合作为时尚装饰；日常紫外线防护，至少要选择2类以上太阳镜，适合多云或晴天短时间外出；3类适合晴天尤其是长时间户外活动；4类适合特殊用途，如滑雪、沙漠、高海拔等。　　太阳镜颜色选择　　此外，太阳镜的颜色也有所区别。灰色和黑色镜片不会改变物体颜色，色差小，适合各种场景。茶色和黄色镜片可以过滤掉大量蓝光，适合多雾或黄昏时使用。绿色镜片能减少视疲劳，适合伏案工作者。红色镜片能针对性过滤绿色光线，适合野外骑行。蓝色镜片可以有效减弱海水反射的浅蓝色光线，适合海边使用，但不建议开车的时候使用，可能会影响红绿灯识别。还有一种酷炫的水银镜片，能吸收掉很大程度上的强烈光线，适合户外运动爱好者。　　太阳镜镜片大小　　最后，在镜片款式上，建议尽量选择较大的框型，最好可以包住眼部四周，保护眼周皮肤不被紫外线晒伤。同时，选择轻便、带有软鼻托、宽镜腿设计的镜框，能增强配戴的贴合性和舒适性。　　当然，能为眼睛防晒的除了太阳镜，还可以选择遮阳伞和宽檐帽。它们不仅能保护眼睛，减少紫外线的累积损伤，还能让我们的生活更加多姿多彩。　　挑选太阳镜的关键要点，你掌握了吗？现在，就去选择一副适合你的防晒眼镜，尽情享受阳光下的美好时光吧～　　资料来源于上海市眼病防治中心　　撰稿：程清慧　　编辑：竺嘉茹　　责编：高琴

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编辑:林莽

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纵览新闻记者联系了丰都县人力资源和社会保障局，一工作人员证实确实有考生作弊，公安机关正在处理，暂时没有收到有关通知，她提供给记者一个考试中心的电话，称笔试由该中心负责。记者拨打过去后，一名工作人员称，新的公告已经发出去，几位作弊考生也移交给了公安部门处理，对于作弊的人数，他称：“公示中是几个人就是几个人。”。

为表彰冯振、熊丽同志的先进事迹，共青团北京市委员会、北京市人力资源和社会保障局决定，追授冯振、熊丽同志“北京青年五四奖章”，并号召全市广大团员青年以他们为榜样，学习他们灵魂纯粹、信念如磐的满腔赤忱，向战而行、冲锋在前的无畏气概，甘于奉献、崇德力行的精神品格，埋头苦干、奋勇前进，在奋力谱写全面建设社会主义现代化国家的北京篇章中挺膺担当。

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冯振于18时22分不幸壮烈牺牲，享年30岁。

7月31日，冯振在救援途中经过北安河北路时，发现有一名群众被困山洪急流，冯振立即组织队员展开施救。

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理查德称，除了自然天气状况外，还有一个问题更难应对，那就是美国大选。理查德认为，即将到来的美国大选多半对基辅不利。

战友表示，虽然后来他跟冯振并不在一个中队，

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在丰都县人民政府官网，纵览新闻记者查询到7月14日丰都县人社局公布了丰都县事业单位2023年季度公开招聘工作人员笔试成绩表，该表显示，有7考生职测分数超过了130分，其中4名考生分数超过了140分，最高分达到142.5分，第一名与第八名121.5分的成绩分差达到21分；这几名考生的综应成绩区间为73分~86分。

记者在现场看到，八宝山殡仪馆东礼堂内庄严肃穆，礼堂两侧的挽联

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8月4日上午，在强降雨抢险救灾中壮烈牺牲的北京海淀区消防救援支队

灵堂正前方悬挂着冯振同志遗像，上方悬挂着黑底白字的横幅“沉痛悼念冯振烈士”。

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上午9时，遗体告别仪式正式开始。

有报道援引乌克兰官员的话称，反攻前线俄军布下的地雷已经到了“疯狂”的程度。报道称，受前线的雷区和坦克陷阱影响，乌军一直难以突破俄军的防线。与此同时，英国国防部3日则称，“战场上不断生长的植被阻挡了乌军前进的步伐”。

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“他把国家和人民的利益，始终放在首位，在人民最需要的时候，他义无反顾，勇往直前地作出牺牲”。

全体脱帽默哀。新京报记者浦峰摄

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微信头像是一个卡通的消防员，背景是中国国旗，一边写着“我爱你中国”。另一边写着“何其有幸，生于华夏”，战友马成龙说。